Un’esperienza unica immersa nella natura, dove corpo e spirito si fondono per ritrovare equilibrio e consapevolezza.
Lo Yoga Sciamanico nasce dall’unione tra pratiche corporee ispirate alla natura e tecniche di rilassamento profondo e visionario, tramandate da antiche culture sciamaniche: dalla Siberia al Tibet, dallo Sri Lanka alla Birmania.
“Si fonda sull’integrazione di due dimensioni complementari:
- La pratica meditativa e visionaria, un viaggio interiore nel quale vi accompagnerò con dolcezza attraverso un rilassamento profondo e introspettivo, per aprire lo spazio della percezione e del sentire sottile.
- La pratica fisico-corporea, fatta di sequenze fluide ispirate alla natura: posture che richiamano alberi, animali, elementi, in un movimento continuo che riconnette il corpo al ritmo del mondo vivente.
Attraverso questa unione risvegliamo parti profonde del cervello spesso sopite dallo stile di vita moderno, ritrovando connessione, istinto e autenticità. È un ritorno alla nostra essenza più selvatica e ancestrale, dove il corpo può finalmente esprimersi e la mente imparare a rilassarsi.”
Informazioni
Ritrovo: ore 17.00 presso l'ex albergo Baita (prima del parchetto Pro Loco, Alpe di Mera). A seguire breve camminata (15-20 minuti) per raggiungere il luogo della pratica
Orario della pratica: dalle 17.30 alle 18.30
Cosa portare: il proprio tappetino per praticare. Qualora ne foste sprovvisti, sarà possibile usufruire – su richiesta – di uno dei tappetini messi a disposizione dall’insegnante.
Si consiglia abbigliamento comodo.
Prenotazione obbligatoria entro il giorno prima via WhatsApp – Giulia +39 349 2888191
Costo: € 20,00 a persona (pagamento in loco)
Dopo la pratica: possibilità di cena presso l’Agriturismo La Casera Bianca con menù alla carta a base di prodotti di propria produzione. Prenotazione obbligatoria al numero +39 329 1779923
